AS MULHERES PRECISAM DORMIR MUITO MAIS DO QUE OS HOMENS. E O MOTIVO FOI FINALMENTE DESCOBERTO!


As mulheres parecem gostar mais de dormir do que os homens.  E a ciência agora tem a justificativa. Veja agora mesmo!

Já percebeu isso?

E a ciência agora tem a justificativa

Mulheres precisam dormir mais do que os homens para melhorar a saúde, a pele, o humor e a disposição.

Foi isso que concluiu uma pesquisa da Universidade de Duke, nos Estados Unidos.

Segundo o estudo, as mulheres que não dormem o suficiente amanhecem mais irritadas do que os homens que tiveram a mesma quantidade de sono.

Os pesquisadores explicam que as mulheres que dormem pouco sofrem mais com aflições físicas e psicológicas, além de ter dificuldade para balancear os hormônios.

Além disso, essas mulheres estão mais propensas a desenvolver problemas no coração, diabetes tipo 2 e depressão.


E a pele é mais afetada, causando envelhecimente precoce.

“O estudo sugere que o sono de má qualidade – medido pela quantidade total de sono, o grau de despertar durante a noite, e mais importante, quanto tempo leva para pegar no sono – pode ter conseqüências mais graves de saúde para as mulheres que para os homens”, disse Edward Suarez, um dos autores da pesquisa, em comunicado oficial.

Dá para confiar nele?

A metodologia aparentemente foi boa.

Suarez e os demais pesquisadores estudaram 210 homens e mulheres de meia-idade que não possuíam distúrbios do sono.

O trabalho revelou que 40% dos participantes dormiam menos do que o necessário, adquirindo problemas como dificuldade para adormecer ou acordar durante a noite.

Os resultados, no entanto, mostraram que o risco para a saúde é maior para as mulheres do que para os homens.

Então, nós mulheres devemos caprichar no sono e dormir bastante.

E agora há provas científicas.

Dormir bem é realmente muito importante para nós.​

Mais do que para os homens.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

 

fonte:http://www.curapelanatureza.com.br/post/09/2016/mulheres-precisam-dormir-muito-mais-do-que-os-homens-e-o-motivo-foi-finalmente

GOSTOU? PARTICIPE DO NOSSO GRUPO NO FACEBOOK E TENHA ACESSO A MARAVILHOSAS RECEITAS DIARIAMENTE.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *